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あきデンタルクリニックDH

Author:あきデンタルクリニックDH
あきデンタルクリニック DH(歯科衛生士)のブログです。


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謹賀新年

明けましておめでとうございます


皆様にとって素晴らしい一年となりますよう心よりお祈り申しあげます…





私も心を改め、今年は体力をつけたいと思います

年々体力が衰え

運動すれば次の次の日に筋肉痛が襲ってきたり…

ちょっと走ればすぐ息切れと……


今年は元旦から五日間

台原森林公園一周(3.6キロくらい)の散策をしてきました

ちょっとした起伏やアスレチックもあり

周の半分までいくと体があったまります(*^_^*)

今年は、なまりきった体をいじめたいと思います



















まぁ、無理だと思いますけど・・・


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